Psychotechnika 10 kroků k vytouženému cíli
Jaké jsou hlavní kroky a pravidla vytváření a realizace Záměru?
1.krok Svůj záměr formuluji přesně „Oznamuji svůj záměr:...“
- záměr formuluji pozitivně
- záměr formuluji v přítomném čase
- záměr formuluji v první osobě
- když oznamuji svůj záměr, vycházím z principu hojnosti, žiji v hojném Vesmíru
- jsem pevný/á ve svém záměru, odhazuji pochybnosti a starosti ohledně toho, zda získám to, co si přeji.
2.krok Představím si svůj Záměr
- vytvářím jasný a zřetelný obraz sebe v budoucnosti a toho, co si přeji mít. Vizualizuji si výsledek. Dělám to tak přesně, jak jen to jde. Využívám představivost, tvořivost a fantazii
- vizualizuji si situaci, kdy se dozvídám, že jsem dosáhl/a výsledku. Vidím, slyším a cítím všechno z chvíle, kdy dosahuji cíle
- vizualizuji si své chování, myšlenky a pocity z doby, kdy docílím chtěného stavu
- můj záměr mě podněcuje k činům, přitahuje mě, nabíjím ho příjemnými emocemi
- vím nač to potřebuji, vím co příjemného a užitečného přinese mně i lidem v okolí.
3.krok Určuji rozsah svého Záměru
- tvořím záměr, který má reálné rozměry. Pokud je moc velký, rozdělím ho na několik menších, jež jsou jednoduše dosažitelné
- odvážně přeformulovávám svůj záměr, až můj první krok nabývá reálných rozměrů a já můžu začít konat
4.krok Určuji potřebné zdroje
- mám všechny potřebné zdroje pro uskutečnění svého Záměr. Síla se vždy nachází uvnitř mě a opěrný bod je vždy v přítomnem okamžiku. Chci získat přístup k těmto zdrojům.
- mými vnitřními zdroji, které potřebuji k uskutečnění záměru, jsou pozitivní přístup, jistota, mé zvláštní schopnosti, znalosti, talenty atd.
- mými vnějšími zdroji, které potřebuji k uskutečnění záměru, jsou peníze, věci, lidé kolem mě atd.
- přístup k vnějším zdrojům záleží na mých vnitřních přesvědčeních.
5.krok Určím první krok a začínám konat
- vím, že se počítají jen činy
- mými vnitřními činy jsou zbavování se agresivních emocí, práce s negativními myšlenkami a názory. Mými vnějšími činy jsou konkrétní fyzická úsilí nebo setkávání s potřebnými lidmi
- přebírám stoprocentní odpovědnost za uskutečnění svého záměru. Všechny události svého života si vytvářím sám/sama, proto přestávám obviňovat, odsuzovat a urážet se
- pokud lidé kolem mě nereagují tak, jak si přeji, přebírám odpovědnost na sebe a konám. Pružně hledám cesty, jak v druhých vyvolat reakci, kterou si přeji
- vím, že všichni v tomhle světe se mi snaží pomoct uskutečnit můj záměr, všechny síly vesmíru jsou na mé straně
- ve svém životě hraji aktivní roli a tak uvádím do pohybu sílu Záměru
- jdu po cestě, která mi přináší radost
- uskutečnění mého záměru je cestou od současného stavu do chtěného, je to má životní cesta. Překážky, které překonávám, mě otužují a zocelují, od každého člověka, kterého potkám se můžu naučit něco nového a zdokonalit se
- jdu cestou svého života a věřím, že můj cíl je dosažitelný a stojí za to o něj usilovat.
6.krok Odstraňuji překážky na své cestě
- už ve stádiu tvorby záměru určím, které překážky se můžou objevit. Co může zabránit uskutečnění mého záměru? Jaké překážky mohou vzniknout na cestě? Jaké nepříznivé důsledky může mít uskutečnění mého záměru?
- pracuji se svými myšlenkovými bloky, měním staré, negativní názory a postoje a vytvářím nové, které mě přibližují k cíli.
7.krok Jsem všímavý/á
- jsem bystrý/á a citlivý/á, všímám si, zda se přibližuji k tomu, co si přeji
- jsem všímavý/á vůči sobě, poslouchám svůj intuici a své pocity, častěji se obracím do svého nitra
- jsem pozorný k okolnímu světu, k chování a reakcím lidí, ukazují mi, zda se pohybuji správným směrem pro uskutečnění svých Záměrů
- všímám si všech znamení, která mi přicházejí do cesty.
8.krok Jsem pružný/á v chování a myšlení
- měním své činy tak dlouho, až získám to, co si přeji. Pokud to, co dělám, nezabírá, udělám něco jiného
- pružně a různorodě reaguji na vzniklé situace, na to, co se děje. Tato pružnost mi umožňuje mít situaci pod kontrolou.
9.krok Mé úmysly jsou čisté
- vytvářím takový Záměr, jehož uskutečnění je příznivé pro mě i okolní svět
- můj Záměr je v plném souladu se mnou, jako celistvou bytostí, a s okolním světem
- to, co chci získat, není na úkor ostatních, ale vylepší to nejen můj život, ale také životy jiných lidí.
10.krok Určuji místo a čas uskutečnění svého záměru
- můj Záměr se uskutečňuje v pravou chvíli a na pravém místě
- umožňuji svému podvědomí zvolit místo a čas uskutečnění mého záměru, důvěřuji mu, že propočítá všechny možné varianty tím nejlepším způsobem
- mé podvědomí, urči nejvhodnější čas a nejlepší místo pro uskutečnění mého Záměru.
(podle knihy Valerije Sinelnikova Síla záměru)
